为弘扬志愿精神，倡树文明新风，近日，扶沟县柴岗乡组织志愿者在柴岗乡敬老院开展“颐养有道，健康过冬”宣讲活动，旨在增强老年人的健康意识，提高老年人的身体素质，保持身心健康。

　　在活动中，志愿者首先为老年人讲解关于骨质疏松的知识，详细介绍了骨质疏松的原因、症状以及危害。老人们听得非常认真，积极思考并询问关于预防和改善骨质疏松的问题。紧接着，志愿者从日常饮食、养生运动两方面为大家解答，同时鼓励老人多到户外晒太阳活动身体，并教给老人一些冬季养生小方法，引导老人们养成健康的生活方式。随后，志愿者带领老人们一起做锻炼手指的游戏和拍拍操，这些简单的动作不仅帮助老年人增强手指和上肢的灵活性，同时还可以促进血液循环，增强身体素质，老人们积极参与其中，现场气氛热烈，获得了大家的一致好评。最后，志愿者告诉老人运动是保持身体健康的关键，鼓励大家在日常生活中要养成运动的习惯，老人们纷纷表示赞同，活动在一片欢笑声中圆满结束。

　　此次志愿服务活动不仅提高了老年人对常见疾病的认识，帮助其了解和掌握实用的健康知识，同时也让大家体验到了运动的乐趣。下一步，柴岗乡将广泛动员全乡志愿者深入村组，来到群众身边，充分发挥自身专业优势，不断丰富活动形式，让全乡群众都能成为志愿服务的参与者和受益者，获得更多实实在在的幸福感。